0 0
Омлет с брокколи и цветной капустой на пару

Поделитесь рецептов в социальных сетях:

ИЛИ ВЫ МОЖЕТЕ ПРОСТО СКОПИРОВАТЬ И ПОДЕЛИТЬСЯ ЭТИМ URL

Ингредиенты

Количество персон:
Яйцо 1
Брокколи 1 соцветие
Цветная капуста 1 соцветие
Молоко 2 ст. л
Соль
(для смазки формы) Сливочное масло

Омлет с брокколи и цветной капустой на пару

  • 25 минут
  • Персон 1
  • Легко

Описание

Share

Если вы хотите приготовить ребенку омлет с брокколи или цветной капустой, а может и тем и другим сразу, то этот рецепт для вас! Омлет этот готовится на пару, а это значит, что подойдет для самых маленьких. Детям постарше омлет перед подачей можно посыпать сыром. Плюсы рецепта: быстро и легко готовить, минимум продуктов, а главное, омлет получается нежным и сочным.

Как приготовить Омлет с брокколи и цветной капустой на пару пошагово:

1
Готово
5 минут

Соцветия брокколи и цветной капусты промыть и отварить в кипящей подсоленной воде 3 минуты. Остудить и мелко нарезать.

2
Готово
5 минут

Слегка взбить вилкой яйцо с молоком , посолить, добавить брокколи и цветную капусту.

3
Готово
5 минут

Формочки смазать тонким слоем сливочного масла. Вылить яичную массу в формочки (заполнить формочки нужно где-то на ¾, во время приготовления масса в объеме не сильно увеличивается).

4
Готово
10 минут

Готовить в пароварке до готовности
Приятного аппетита!

Предыдущий рецепт
Яйца-лодочки с куриной печенью
Следующий рецепт
Омлет со шпинатом и сыром
Предыдущий рецепт
Яйца-лодочки с куриной печенью
Следующий рецепт
Омлет со шпинатом и сыром

Оставить комментарий