0 0
Компот из черники и клубники

Поделитесь рецептов в социальных сетях:

ИЛИ ВЫ МОЖЕТЕ ПРОСТО СКОПИРОВАТЬ И ПОДЕЛИТЬСЯ ЭТИМ URL

Ингредиенты

Количество персон:
(крупная) Клубника 4 шт
Черника 0.75 стакана
Вода 1.5 литра
Сахар 3 ст. л

Компот из черники и клубники

  • 15 минут
  • Персон 2
  • Легко

Описание

Share

И ещё один рецепт компота. Ягоды я брала замороженные.

Черника  знаменита способностью укреплять сетчатку глаза и повышать остроту зрения. А ее листья помогают эффективно снижать уровень сахара в крови. Являясь природным антибиотиком, черника не хуже клюквы очищает от болезнетворных микробов и почки. Известна черника и своим воздействием на желудочно-кишечный тракт. Содержащийся в плодах черники пектин помогает выводить из организма токсины, соли тяжелых металлов и свободные радикалы.

Клубника хорошо влияет на систему пищеварения, улучшает аппетит, обладает мочегонным и потогонным эффектом. А по содержанию витамина С она уступает лишь чёрной смородине.

Как приготовить Компот из черники и клубники пошагово:

1
Готово
15 минут

Воду довести до кипения. Добавить ягоды и сахар.
После повторного закипания проварить на среднем огне 1 минуту.
Накрыть крышкой и дать компоту остыть.
На здоровье!

Предыдущий рецепт
Компот из яблок и вишни
Следующий рецепт
Компот из яблок и абрикосов
Предыдущий рецепт
Компот из яблок и вишни
Следующий рецепт
Компот из яблок и абрикосов

Оставить комментарий